Vi tilbyr fullkontakt kampsport som utvikler både atletiske og mentale ferdigheter.
Trivsel, sikkerhet og egen utvikling står alltid i fokus.
Vi vet at barn utvikler seg i forskjellig tempo, og vi legger til rette for at alle skal oppleve mestring gjennom trening.
Mestring gir styrke til å møte motgang. En verdi som varer hele livet.
BJJ
Brasiliansk Jiu Jitsu er en morsom, utfordrende og trygg form for fullkontakt kampsport.
Treningen foregår helt uten slag og spark, noe som gjør det lett og motiverende for barn å delta på både på trening og i konkurranser.
Hovedfokuset er å ha kontroll på motstanderen og på seg selv.
Vi trener med en Gi og belte.
Beltegraden viser ferdigheter, tid brukt på trening og oppførsel, både på og utenfor matta.
Vi oppfordrer barna til å ta ansvar, komme presis, følge med på undervisningen og etablere gode rutiner, som å knyte beltet og ordne drakten i pausene.
For dem som ønsker det, arrangeres det flere turneringer i året. Her går man flere kamper på én dag mot motstandere på samme alder, vekt og beltegrad. Det gir rettferdige og trygge konkurranser.
Mye av den grunnleggende treningen består av akrobatiske øvelser som gir bedre koordinasjon, kroppskontroll og atletiske ferdigheter.
BJJ passer også godt som tilleggstrening for å øke styrke, eksplosivitet, balanse og koordinasjon.
FRAM kampsport 